Yoga terapia in riabilitazione pelvica

Lo yoga terapia trae le sue radici dallo yoga, una disciplina millenaria che promuove un benessere profondo e duraturo. Lo yoga terapia applica gli strumenti dello yoga (asana “posizioni”, pranayama “respirazioni”, mantra “vibrazioni”) per attivare le potenti risorse di auto-guarigione, spesso sottovalutate nei percorsi clinici convenzionali. Nel corso andremo ad esaminare le respirazioni diaframmatiche associate ai micro-movimenti del distretto lombo-pelvico al fine di affinare la percezione e normalizzare il tono muscolare profondo.